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publié par roche et chugai publié par toggle navigation home accueil nos catégories à propos charte éditoriale rss actualité et education thérapeutique agenda arthrite juvénile idiopathique avis d'expert billets plus anciens fiche métier mes associations mes droits mon bien être non classé parole de patient polyarthrite rhumatoïde : 5 astuces pour mieux respecter votre traitement polyarthrite rhumatoïde : 5 astuces pour mieux respecter votre traitement polyarthrite rhumatoïde : 5 astuces pour mieux respecter votre traitement voici une question que les personnes atteintes d’une maladie chronique comme la polyarthrite rhumatoïde peuvent se poser : « ai-je bien pris mon traitement aujourd’hui ? » l’observance thérapeutique, c’est à dire la façon dont un patient suit ou non ses prescriptions médicales, est pourtant un élément clé dans le succès d’un traitement. l’inobservance des traitements prescrits peut, en effet, être lourde de conséquences : inefficacité, rechute, etc. aujourd’hui, nous vous présentons cinq conseils très simples pour vous aider à vous souvenir de vos prises médicamenteuses. polyarthrite rhumatoïde et traitement : 1. discutez avec votre médecin et votre pharmacien bien comprendre son traitement est capital pour une bonne observance. votre communication avec les professionnels de la santé doit être transparente et honnête. ne cachez pas à votre praticien que vous oubliez parfois de prendre vos médicaments. en discutant ensemble de ce problème, votre médecin pourra, si c’est possible, adapter votre traitement à votre rythme de vie, vous rassurer sur vos craintes ou bien tout simplement vous donner des conseils pour vous aider. polyarthrite rhumatoïde et traitement : 2. intégrez vos prises de médicaments à des activités routinières pour ne pas oublier votre traitement, il est recommandé de prendre vos médicaments juste avant, pendant ou après une activité quotidienne. par exemple, au moment de vous laver les dents, en prenant un repas, ou juste avant de vous coucher. n’oubliez pas néanmoins de demander à votre pharmacien si votre médicament nécessite des modes de prises particuliers (à jeun ou avec de la nourriture). polyarthrite rhumatoïde et traitement : 3. placez votre boîte de médicaments à portée de vue si, par exemple, vous prenez votre traitement le matin après le petit déjeuner, placez vos médicaments sur la table de la cuisine ou à côté de votre machine à café. veillez, cependant, à tenir vos produits de santé en dehors de la portée des enfants et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. polyarthrite rhumatoïde et traitement : 4. tenez une liste de vérification rien de mieux qu’un tableau de bord pour savoir où vous en êtes dans vos prises médicamenteuses. polyarthrite rhumatoïde et traitement : 5. pensez à vous faire aider par la technologie les alarmes, les piluliers électroniques ou bien les applications smartphones dédiées aux prises de médicaments représentent des outils très pratiques pour être plus observant. par exemple, l’application mapr possède un pilulier digital pour vous permettre de programmer les rappels des prises. exit le stress d’oublier vos traitements, vous êtes systématiquement prévenu(e) en amont. vous pouvez également voir où vous en êtes dans la prise de vos traitements en temps réel. téléchargez-la dès maintenant sur google play ou app store . pour + d’informations sur l’application mapr cliquez ici . (source : l’infirmier) photo : © brian jackson – fotolia polyarthrite rhumatoïde et vacances : conseils pour vos déplacements polyarthrite rhumatoïde et vacances : conseils pour vos déplacements vacances et polyarthrite rhumatoïde – (c)guilaume cattiaux polyarthrite rhumatoïde et vacances : le label « tourisme et handicap » que vous partiez plus ou moins loin de chez vous, il est peut-être nécessaire de vous organiser. le label « tourisme et handicap » permet, avec les sites départementaux associés , de repérer les lieux accessibles aux personnes à mobilité réduite ou en fauteuil roulant. ce type d’information est également disponible pour de grandes villes comme paris . en dehors des dispositifs pour les personnes handicapées, des « plus » sont possibles, comme l’utilisation d’une voiturette électrique pour visiter le parc du château de versailles par exemple. polyarthrite rhumatoïdes et vacances : les voyages en train ou en avion pour vous déplacer en train ou en avion, n’hésitez pas à faire appel aux services proposés par la sncf ou par les compagnies aériennes. pas besoin de disposer d’une carte d’invalidité pour cela. si vous êtes en fauteuil roulant, la sncf vous accueille et vous assiste aux conditions indiquées sur leur site . le site des compagnies aériennes, et d ’ aéroports de paris , par exemple, vous indiqueront la marche à suivre. polyarthrite rhumatoïdes et vacances : les voyages à l’étranger lors de vos déplacements à l’étranger, si vous emportez un traitement injectable, ou des médicaments pour une période longue, pensez à prendre votre ordonnance avec vous. elle sera de toute façon très utile si vous avez recours à des soins pendant cette période. n’oubliez pas non plus de demander, 4 à 6 semaines avant votre départ, votre carte vitale européenne ! la carte européenne d’assurance maladie (ceam) facilite la prise en charge de vos soins médicaux lors d’un voyage ou d’un court séjour en europe. elle atteste de vos droits à l’assurance maladie française et vous évitera dans certains cas l’avance de frais. n’oubliez pas non plus la vaccination pour les pays étrangers aussi et n’hésitez pas, en cas de doute, à prendre rendez-vous avec votre médecin pour toute question. n’hésitez pas à consulter également notre article : polyarthrite rhumatoïde et vacances : 3 conseils pour faire vos valises crédit photo : plage – guillaume cattiaux 4 exercices de sophrologie pour mieux gérer la polyarthrite rhumatoïde 4 exercices de sophrologie pour mieux gérer la polyarthrite rhumatoïde comme nous l’avons vu lors de l’interview de catherine aliotta , la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit sur la détente du corps et le relâchement mental. pratiquée en séance individuelle ou en groupe, la sophrologie apprend aux patients atteints de polyarthrite rhumatoïde à gérer la douleur (qu’elle soit chronique ou aiguë lors des poussées) et la fatigue. pour commencer, voici quelques exercices que vous pouvez pratiquer à la maison. ces exercices sont extraits du livre pratiquer la sophrologie au quotidien , de catherine aliotta. exercice 1 : le karaté a noter : cet exercice est à pratiquer si l’on va bien et que l’on peut bouger objectif de l’exercice l’exercice du karaté permet à la personne d’être active sur sa douleur. l’objectif de cet exercice est d’imaginer sa douleur exploser. de plus, avec cet exercice, on peut aussi travailler sur l’agacement ou la colère, qui peuvent être des conséquences de la douleur. descriptif extrait de « pratiquer la sophrologie au quotidien », de catherine aliotta. position de départ : vous êtes debout, pieds écartés de la largeur du bassin, le dos est bien droit, les épaules sont relâchées et le bras droit tendu à l’horizontale, face à vous. portez votre attention sur le bout de votre bras droit en imaginant votre cible (douleur, colère), au bout de ce bras. inspirez et armez votre bras gauche en ramenant votre poing gauche au niveau de l’épaule. retenez votre respiration quelques secondes. soufflez en envoyant votre poing gauche face à vous et en imaginant exploser la douleur. à effectuer : 3 fois du côté gauche 3 fois du côté droit 1 fois les deux poings a chaque fois, pensez à récupérer en respirant. exercice 2 : les rotations axiales objectif de l’exercice avec les bras, imaginez balayer autour de vous la douleur, la fatigue ou les idées noires. la force de rotation est définie par la personne. descriptif extrait de « pratiquer la sophrologie au quotidien », de catherine aliotta. position de départ : vous êtes debout, pieds écartés de la largeur du bassin, le dos e

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